快速瘦腿法要抓住腿部3個黃金點

　　很多MM只知道自己的腿不好看，就知道一味的瞎找快速瘦腿法，也不管是不是真的適合自己!一個好的快速瘦腿法應該是抓住了瘦腿美腿的3個黃金點，想要給腿部減肥的美眉們在使用瘦腿方法的時候要先判斷它是不是抓住了下面的黃金點!

　　快速瘦腿法要抓住黃金點1

　　膝蓋處沒有贅肉 穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部松馳的肌肉更中顯眼。如果這里有多余的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這里一定要繃緊。很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱，實際上是種誤解。大部分人是由于膝關(guān)節(jié)的錯位而導致脂肪堆積。

　　快速瘦腿法要抓住黃金點2

　　腳踝纖細有收緊感 不管大腿和腿肚部位如何細長，如果腳踝沒有突然緊收，腿部仍沒有線條感，而大腿和腿肚即使是同樣粗細，只要腳踝處纖細，依然會有美麗的線條。腳踝的粗細并非由骨骼大小決定。本來腳踝處不易堆積脂肪，但由于不運動，再加上浮腫等原因，時間一長，腳踝處就會有脂肪堆積。

　　快速瘦腿法要抓住黃金點3

　　腿肚最粗處位置高 如果腿長，確實會顯得腿細，所以如果能讓腿看起來長一些，腿也就會顯細些。而腿顯得長的關(guān)鍵在于腿肚處最粗部位的位置，如果這個位置高，就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。我們經(jīng)常說的蘿卜腿就是指這樣一種優(yōu)美的腿形。

　　快速瘦腿法要抓住瘦腿的3個黃金點，這樣所達到的減肥效果是很完美的，能為性感身材提升魅力指數(shù)!