足部刮痧減肥應該注意什么呢？

　　足部刮痧是一種很好的減肥方法哦!可面對這樣的減肥方法，我們又該怎么做呢?在實施的過程中我們又應該注意一些什么問題呢?今天我就給大家講講應該注意的問題都有什么哈!大家好好的聽聽吧!會對自己的減肥有好處的哦!

　　要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　受術(shù)者需在飯后半小時以后方可接受足療。

　　施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛(以受術(shù)者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實者，力度應輕柔。

　　施術(shù)者應與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術(shù)者的表情等變化，應隨時告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正?，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術(shù)者的反應調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

　　少數(shù)受術(shù)者在接受刮痧按摩后，足部出現(xiàn)蟲行感、發(fā)癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現(xiàn)疲倦等局部或全身感覺，均屬于正?，F(xiàn)象。

　　操作結(jié)束后(半小時內(nèi))，讓受術(shù)者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

　　施術(shù)者應在操作前后進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　上面就是我要介紹會給大家的一些足部刮痧按摩的注意事項，只有你把握好了這些刮痧減肥應該注意的問題那么你的減肥瘦身才會有很大的提高哦!