刮痧瘦腿5點(diǎn)注意莫疏忽

　　刮痧瘦腿雖然安全健康，但也是在正規(guī)理論范疇來講。實(shí)際操作中減肥瘦腿有諸多注意事項(xiàng)需要引起注意，刮痧瘦腿同樣也不例外。一起來了解下刮痧瘦腿必須注意的五項(xiàng)事項(xiàng)~

　　刮痧瘦腿需注意的事項(xiàng)

　　1、在開始刮之前，一定要涂上可以起到潤滑作用的油，比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，我建議使用瘦身精油，因?yàn)槭萆砭捅旧砭途哂惺萆淼男Ч?，所以用它來配合著刮痧，效果?huì)更好。

　　2、在刮完之后，記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。

　　3、刮完之后要喝一杯熱水，盡快補(bǔ)充適量的水分可以預(yù)防刮痧后的 頭暈 疲勞 ，并且還可以促進(jìn)新陳代謝。

　　4、小 心 刮痧完了受涼，刮完之后不要碰涼水，也不可以洗澡，建議你洗完澡之后再進(jìn)行，刮完之后就上床睡覺。

　　5、每天堅(jiān)持刮一次，只需要一次就可以了。

　　遵循刮痧瘦腿的原理及注意事項(xiàng)，減肥瘦腿才會(huì)在安全健康的前提下讓大腿快速的瘦起來的。