針灸減肥瘦身有用嗎 針灸減肥最好堅持半年以上

針灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，可以幫助身體排毒，提高身體抵抗力，達到減肥的效果。然而，針灸選擇了正確的穴位，我們應該了解針灸減肥的方法。針灸減肥有一定的效果，主要是因為針灸能促進胃腸道消化，從而達到減肥的目的，但不能依靠針灸來減肥。

針灸減肥需要多長時間？

據(jù)介紹，針灸治療主要是針灸、穴位埋線、耳穴壓豆等。

針灸是針灸治療的主要手段。針灸穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫(yī)所謂的脾經(jīng)絡和胃經(jīng)絡穴位，約20個。中醫(yī)針灸減肥10次，1個療程。在前1-3個療程中，患者每周應針灸約3次。從第三個療程開始，逐漸減少到每周2次或1次。

一般來說，針灸治療前1至4周穴位突然刺激，身體反應大，體重迅速下降，4至12周進入平臺調(diào)整期，體重變化不大，中醫(yī)針灸減肥12周后進入穩(wěn)定緩慢減肥期，體重、腰圍等將再次減肥。

針灸減肥需要多長時間？針灸必需水，水道穴所以組織液容易排出體外。由于肝腎功能差，動物脂肪積累大腿腹部肥胖，靜脈多為灰濁，表示下半身代謝不良或月經(jīng)不良，促進脂肪中激素積累。女性如果是陰性體質(zhì)，往往會導致下半身肥胖。這個時候要多吃蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等熱食，盡量避免瓜冷。

針灸減肥最好堅持半年以上，療效可以鞏固

在臨床實踐中，針灸減肥的重點是堅持。通常，針灸將在12周后進入穩(wěn)定緩慢的減肥期。嚴格地說，針灸減肥最好堅持半年以上，療效可以鞏固，但也要結合自己的實際情況，有些人需要更短的時間。

針灸減肥需要多長時間？以上介紹，無論堅持哪種減肥方法，針灸減肥都是一樣的，針灸減肥一個月后會有效果，但最好堅持半年以上。

針灸減肥必須配合飲食控制和適當?shù)腻憻?，僅僅依靠針灸治療并不能達到預期的效果。肥胖一般分為病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通過針灸治療來改善疾病，然后通過飲食控制和適當?shù)腻憻拋磉_到減肥的效果。