減肥吃咸鴨蛋會不會胖？減肥期間可以吃咸鴨蛋嗎？

最好少吃，適量吃，吃多了肯定會發(fā)胖。咸鴨蛋含有大量脂肪，屬于高脂肪、高鹽、高膽固醇的食物。咸鴨蛋含有14個脂肪.7g，蛋黃含膽固醇1522mg。因此，減肥期間不宜多吃。吃太多咸鴨蛋會導致肥胖。除病理性肥胖外，攝入過多的熱量超過身體消耗的熱量，會使多余的脂肪儲存在體內(nèi)形成脂肪細胞，導致肥胖。此外，吃咸鴨蛋后，應減少其他含鹽食品的攝入。需要注意的是，健康成年人的日鹽含量為6g。咸鴨蛋性涼，脾陽不足、寒濕痢疾者不能食用。咸鴨蛋含有大量的膽固醇和鹽，包括心血管疾病、肝腎疾病、高血壓、糖尿孕婦應盡量少吃。

減肥最好少吃咸鴨蛋，適量吃不會胖，吃太多肯定會胖。咸鴨蛋含有大量的脂肪，屬于高脂肪、高鹽、高膽固醇的食物，咸鴨蛋含有14個脂肪.7g，蛋黃含膽固醇1522mg。因此，減肥期間不宜多吃。吃太多咸鴨蛋會導致肥胖。