拔罐減肥需要注意什么？拔罐減肥這5大人群最適合

拔罐減肥主要通過刺激穴位來促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，可以說是一種非常健康的減肥方式。在拔罐減肥中，找到正確的穴位是減肥的關(guān)鍵。

下面我們來了解一下中醫(yī)拔罐減肥的穴位:

1.背部穴位:華佗夾脊穴。

腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴、元穴。

腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴、血海穴。

足部穴位：公孫穴。

讓我們了解一下拔罐減肥適應(yīng)人群：

1.我嘗試過很多減肥方法，但沒有效果。

2.身材不胖，但腰腹隆起。

3.婚前苗條，產(chǎn)后臃腫。

身材還不錯(cuò)，感覺美中不足。

拔罐應(yīng)每天進(jìn)行一次，時(shí)間應(yīng)超過10分鐘，不得超過15分鐘。如果時(shí)間太短，效果不好。如果時(shí)間太長，它會(huì)被吸收出血所以要掌握準(zhǔn)確的時(shí)間。

5.大腿和手臂粗肥，使身材難看。