秋季孕媽可以吃大閘蟹嗎
金秋,正是菊黃蟹肥之時(shí),吃蟹成了秋季最令人神往之事。但有關(guān)專家提醒,大閘蟹雖美味且營養(yǎng)豐富,但并非人人適合吃。那么,大閘蟹有什么營養(yǎng)價(jià)值?孕婦可以吃大閘蟹嗎?
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大閘蟹的營養(yǎng)價(jià)值
大閘蟹營養(yǎng)豐富,蟹肉中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素,有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散瘀血等功效。此外,蟹肉也是兒童天然滋補(bǔ)品,經(jīng)常食用可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種微量元素。>>推薦閱讀:孕期最易忽視的三個(gè)營養(yǎng)素

孕婦可以吃大閘蟹嗎?
由以上可見,孕婦還是可以吃大閘蟹的,但要注意適量。小編提醒,孕婦吃蟹,要細(xì)心挑選,避免吃生蟹、死蟹及醉蟹。
據(jù)網(wǎng)絡(luò)上傳言,孕婦是不可以吃大閘蟹的,嚴(yán)重的話容易引起流產(chǎn)。其實(shí),孕婦并不是不可以吃大閘蟹,主要是大閘蟹是比較容易引起過敏的一類食物,如果孕婦吃了大閘蟹之后發(fā)生過敏的話,可能會影響胎兒的健康,所以擁有過敏性體質(zhì)的孕婦最好不要食用大閘蟹。此外,蟹肉性寒,體質(zhì)虛寒的孕婦也不宜食用。
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