秋季孕媽可以吃大閘蟹嗎

　　金秋，正是菊黃蟹肥之時(shí)，吃蟹成了秋季最令人神往之事。但有關(guān)專家提醒，大閘蟹雖美味且營養(yǎng)豐富，但并非人人適合吃。那么，大閘蟹有什么營養(yǎng)價(jià)值?孕婦可以吃大閘蟹嗎?

　　大閘蟹的營養(yǎng)價(jià)值

　　大閘蟹營養(yǎng)豐富，蟹肉中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散瘀血等功效。此外，蟹肉也是兒童天然滋補(bǔ)品，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種微量元素。>>推薦閱讀：孕期最易忽視的三個(gè)營養(yǎng)素

　　孕婦可以吃大閘蟹嗎?

　　由以上可見，孕婦還是可以吃大閘蟹的，但要注意適量。小編提醒，孕婦吃蟹，要細(xì)心挑選，避免吃生蟹、死蟹及醉蟹。

　　據(jù)網(wǎng)絡(luò)上傳言，孕婦是不可以吃大閘蟹的，嚴(yán)重的話容易引起流產(chǎn)。其實(shí)，孕婦并不是不可以吃大閘蟹，主要是大閘蟹是比較容易引起過敏的一類食物，如果孕婦吃了大閘蟹之后發(fā)生過敏的話，可能會(huì)影響胎兒的健康，所以擁有過敏性體質(zhì)的孕婦最好不要食用大閘蟹。此外，蟹肉性寒，體質(zhì)虛寒的孕婦也不宜食用。