秋季流感多發(fā)孕媽如何做好預(yù)防準(zhǔn)備？
流感對孕婦和嬰兒都是非常有害的，所以當(dāng)流感頻繁發(fā)生時，孕婦應(yīng)該做好預(yù)防工作。讓我們跟著小編看看！
母親的子宮是嬰兒的保護(hù)袋。秋天來了，是流感頻繁發(fā)生的特殊時期。如何保護(hù)母親和嬰兒免受流感的肆虐是當(dāng)務(wù)之急。許多母親對流感和普通感冒有誤解，不知道如何預(yù)防流感。本文介紹了這一點。
感冒VS流感，傻傻分不清？
普通感冒
癥狀:感冒初期咽部干癢或灼熱。打噴嚏、鼻塞，流鼻涕，開始流鼻涕，2~3天后變稠，可伴有咽痛。
一般沒有發(fā)燒和全身癥狀，或者只有低熱、頭痛。如無并發(fā)細(xì)菌感染，一般5~7天就能痊愈。
治療：可自行購買感冒藥緩解。
流感
癥狀：早期表現(xiàn)為畏寒、發(fā)燒可達(dá)39℃~40℃，同時伴有頭痛、全身疼痛，常感眼干、咽干、輕度咽痛。
有些病人會流鼻涕，鼻塞，干咳、胸痛、惡心等待癥狀。有時伴隨胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉等。
治療:擅自使用感冒藥不僅沒有效果，還需要盡快就醫(yī)，否則會延誤治療。
如何采取預(yù)防措施，遠(yuǎn)離流感？
一旦發(fā)現(xiàn)家里有人感冒，孕婦必須采取保護(hù)措施。
衣
衣物隔離：患者使用的毛巾、衣服、床上用品應(yīng)與孕婦分開清洗，小心流感病毒附著在孕婦的衣服上，危害孕婦的健康。
服裝消毒：如孕婦已接觸流感患者，應(yīng)及時用肥皂或洗手液洗手消毒，并換上干凈的衣服。
注意保暖：秋季氣溫差大，稍不注意就會感冒。所以，孕婦要注意保暖，多準(zhǔn)備一件衣服，冷的時候馬上穿上，小心感冒。
食
多喝水：在流感肆虐期間，孕婦應(yīng)多喝水，以預(yù)防流感。如果你不喜歡喝白水，你可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。此外，米湯、蜂蜜水和蘋果汁可以補(bǔ)充水分。
清淡飲食:流感期間，飲食要清淡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素，多吃富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橘子、獼猴桃等。
住
室內(nèi)通風(fēng)：流感期間，室內(nèi)也應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，降低室內(nèi)病毒濃度，即使在冬季也應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。
熏醋消毒:醋酸在一定濃度下確實有消毒殺菌作用。孕婦出門時，可以關(guān)上門窗，用醋熏蒸，然后通風(fēng)，保證回家時空氣清新。
室內(nèi)溫濕度：如果室內(nèi)溫濕度較低，身體會感到寒冷，鼻子黏膜干燥，感冒的風(fēng)險增加了。秋冬室內(nèi)最佳溫度可控制在18~20°C，相對濕度保持在50~60%左右。
泡腳：秋冬季節(jié)，天氣變冷，泡腳是保持健康的好方法，腳溫暖，身體自然溫暖。我們的腳上有很多穴位，我們可以適當(dāng)?shù)匕茨桶茨泶龠M(jìn)血液循環(huán)。浸泡腳時也要注意水溫，不要太熱，也不要浸泡太久，浸泡15-20分鐘。
行
戴口罩和手套：流感病毒主要通過空氣傳播。孕婦在上班途中、公共汽車或其他公共場所戴口罩和手套可避免直接接觸感冒病毒。如果你需要觸摸鼻子或眼睛，不要直接用手。最好用一次性紙巾。
多洗手：孕婦回家后的第一件事就是洗手、洗臉和漱口，清除身體攜帶的病毒。建議用淡鹽水漱口，既能保證口腔濕潤，又能起到一定的殺菌作用。
避開人流大量的地方：避免去人群聚集的地方，盡量在家休息，但不是不能出去，應(yīng)該適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，提高身體的抗病能力。
孕婦得流感，不要硬抗，還要好好吃藥！
很多人也有過類似的經(jīng)歷，感冒，不用藥，抗一抗，最多一周就好了。所以很多孕婦感染流感后，因為擔(dān)心藥物對胎兒有影響，拒絕用藥，想通過抗一抗讓流感自愈。
普通感冒是一種自限性疾病。感染普通感冒病毒后，大多數(shù)健康、免疫力正常的人可以通過自己的免疫系統(tǒng)清除，大多數(shù)人在沒有并發(fā)癥的情況下不能服藥。
但由于流感的致病性較強(qiáng)，孕婦感染后往往癥狀較重，并發(fā)癥較多，因此，建議孕婦一旦感染，盡快服藥，不要攜帶。
孕婦感染流感時，應(yīng)盡快使用抗病毒藥物。孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用奧司他韋。奧斯他韋是懷孕期間的C類藥物。目前，研究尚未發(fā)現(xiàn)奧司他韋引起嚴(yán)重的母子不良反應(yīng)，也沒有明顯的畸形作用。相反，大量研究表明，盡快使用奧司他韋可以保護(hù)母子。
