孕30周胎動(dòng)計(jì)數(shù)的三個(gè)方法

　　為了了解胎兒在子宮內(nèi)的情況，胎動(dòng)計(jì)數(shù)，是一件簡單又經(jīng)濟(jì)有效的方法，它不僅可極早發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧或胎盤功能不足的情形，還可減少準(zhǔn)媽媽因過度緊張而造成的疑慮。推薦閱讀：堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)可以發(fā)現(xiàn)哪些異常情況

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　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法一：

　　準(zhǔn)媽媽在白天計(jì)算胎動(dòng)，如能夠測(cè)得10次胎動(dòng)，就可以放心了。如12小時(shí)內(nèi)測(cè)得的胎動(dòng)小于3次，應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法二：每日分早、午、晚，各固定1小時(shí)進(jìn)行計(jì)數(shù)

　　最佳時(shí)間為早上7:00-8:00，中午11:00-12:00，晚上19:00——20:00. 1小時(shí)內(nèi)一3-5分鐘為一個(gè)周期，這幾分鐘內(nèi)不管胎兒動(dòng)幾次都只能算作1次。正常胎動(dòng)情況為3-7次/1個(gè)小時(shí)里。然后再將這早、中、晚三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)相加再乘以4，就是一天的胎動(dòng)

　　舉例：早8:00—9:00，胎動(dòng)5次/小時(shí)

　　中13:30—14:30，胎動(dòng)4次/小時(shí)

　　晚22:00—23:00，胎動(dòng)6次/小時(shí)

　　合計(jì)：(5+4+6)*4=60次 胎動(dòng)屬正常范圍

　　目前國內(nèi)外均采用這種方法——即12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)，一般要求12小時(shí)胎動(dòng)在20次以上為正常。孕媽咪要及時(shí)掌握自己的寶寶在宮內(nèi)的生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)有不正常情況，應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，以了解寶寶在宮內(nèi)有何不適并給予及時(shí)處理。

　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法三：

　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)的三個(gè)方法中，第二個(gè)方法最為準(zhǔn)確。胎動(dòng)計(jì)數(shù)過程中，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)又不正常的情形，要盡快就醫(yī)，減少意外事情發(fā)生的幾率。

　　準(zhǔn)媽媽每日撥出一段空閑的固定時(shí)間，計(jì)算胎動(dòng)10次所需的時(shí)間。可以在飯后進(jìn)行，若10次胎動(dòng)花的時(shí)間超過3小時(shí)，就需要到醫(yī)院檢查。