回奶期不宜吃的食物有哪些
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回奶不能吃什么?為了減少乳汁的分泌,回奶不能吃什么自然而然便想到了不宜吃下奶的食物。那么,哪些食物是下奶的呢?回奶不能吃的食物都有哪些呢?看看下文的介紹吧。>>推薦閱讀:一般回奶要幾天才干凈
回奶不能吃的食物有哪些?
平時(shí)回奶時(shí)媽媽的飲食的選擇,應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚(yú)、黃豆、米酒,烏雞湯,魷魚(yú),鯉魚(yú)、茭白、絲瓜等。
另外,飲食中減少水的攝入量,少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。
有些食物是幫助分泌乳汁的,但是有些食物也是可以幫助回奶的。食物回奶法:
1、蔥白加白酒:晚上洗澡時(shí),燒盆開(kāi)水,里面放些蔥白和白酒,然后用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側(cè)乳房后把乳汁都擠出,每天一次,堅(jiān)持3天。
2、山楂麥芽飲:麥芽10g;山楂3g;紅糖15g。先將山楂切片與麥芽分別炒焦,然后取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁,加入紅塘調(diào)味即可,能緩解乳房脹痛,乳汁郁積。
回奶不能吃哪些食物?以上的介紹內(nèi)容媽媽要留意了。當(dāng)然,對(duì)于乳汁較充沛或想快速回奶的媽媽,可采取藥物回奶法。但盡量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問(wèn)題。
- 上一篇:回奶的食物都有哪些呢
- 下一篇:想退乳的媽媽吃回奶藥好嗎
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