8款嬰幼兒自制營養(yǎng)輔食

　　隨著寶寶漸漸長大，營養(yǎng)的需求越來越多，單純的母乳已經(jīng)不能滿足其需求，需要通過添加輔食的方法增加營養(yǎng)的攝入。今天我們一起來學(xué)習(xí)一下適合九個月嬰兒的自制輔食。

　　九個月嬰兒輔食制作一、煮掛面

　　材料：掛面1/2小碗，肝1塊、蝦肉1小匙，雞蛋1/4個，切碎的菠菜1小匙，肉湯、醬油少許。

　　做法：掛面煮軟后切成較短的段兒，加入肉湯、醬油一起煮，把肝切成3～4塊和蝦肉、菠菜也一起放入鍋內(nèi)，將雞蛋調(diào)好后倒入鍋內(nèi)，煮至半熟即可。

　　九個月嬰兒輔食制作二、魚泥

　　材料：魚、淀粉適量。

　　做法：把魚收拾干凈切成2厘米大小的塊，放熱水中加少量鹽煮，除去骨刺和皮后放入碗中，研碎，再入鍋內(nèi)加魚湯煮，加入淀粉用水調(diào)勻糊狀物，入鍋共煮，至糊狀?；?。

　　九個月嬰兒輔食制作三、白蘿卜魚

　　材料：擦碎的白蘿卜2大匙，魚1大匙，海帶湯少許。

　　做法：收拾干凈后魚放熱水中煮一下，除去骨刺和皮，然后在容器內(nèi)研碎，與白蘿卜一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯一起煮至糊狀。>>>3款秋季美食滿足幼兒營養(yǎng)需求

　　九個月嬰兒輔食制作四、西紅柿魚

　　材料：切碎的西紅柿2小匙，魚肉1大匙，湯少許。

　　做法：洗凈魚放熱水中煮，再除去骨刺和皮，和湯一起放入鍋內(nèi)煮，片刻后加入切碎的西紅柿，再用小火煮至糊狀。

　　九個月嬰兒輔食制作五、雞肉末碎菜粥

　　材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鹽、雞湯、植物油少許。

　　做法：少量植物油入鍋燒熱，先把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒，再放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。

　　九個月嬰兒輔食制作六、蛋粥

　　材料：大米粥1碗，切成末的熟雞蛋多半個，瘦肉末半兩(事先用油煸好)。

　　做法：將大米粥放人鍋內(nèi)，放人蛋末，肉末，調(diào)好味即可。

　　九個月嬰兒輔食制作七、魚肉松粥

　　材料：大米 25克，魚肉松15克，菠菜10克，清水250毫升，鹽適量。

　　做法：把大米熬成粥，菠菜用開水燙一下后切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火再熬幾分鐘即成。

　　做法：豆腐和雞蛋放在一起打成糊狀，加入2粒花椒和少許精鹽，再加5克水?dāng)嚢杈鶆颍?0分鐘，加點香油，味精即可。

　　材料：豆腐50克，雞蛋一個。

　　九個月嬰兒輔食制作八、豆腐羹