吃糖多的孩子注意力不集中

吃糖多的孩子注意力不集中？糖，是一種清新的童味，也是一種甜蜜和輕快，它五彩斑斕，天真爛漫，是孩子的最愛。人性愛吃甜食，孩子愛吃糖，本來就天經(jīng)地義，在我們小時候，有糖吃的孩子都是幸福的。然而，在這甜味背后，卻隱藏著殺機(jī)。

吃糖多的孩子注意力不集中

吃糖多對孩子的影響：

第一，糖吃多了，孩子會變胖。

糖吃多了，人容易變胖，這一點(diǎn)毋庸置疑。

每天持續(xù)攝入一份含糖飲料的兒童，一年下來，比不喝含糖飲料的兒童增重更多，如果習(xí)慣持續(xù)下去，兩者之間的體重差異會越來越明顯。

第二，糖影響孩子長不高。

糖會損害人體合成維生素D的能力，影響腸道鈣的吸收。鈣少了，自然會影響到骨骼的發(fā)育。

所以，要想孩子長高，首先要做到少吃糖才可以。

第三，糖會使孩子注意力不集中。

兒童吃糖后，引起的血糖降低，會導(dǎo)致兒童腎上腺素迅速升高，可能引起一系列不良行為，如焦慮、注意力難以集中等。

第四，孩子吃糖多，牙齒很不健康。

糖會喂養(yǎng)口腔中的細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌吃糖時，會產(chǎn)生酸作為廢物，這種酸會腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙。

第五，糖會降低孩子的視力。

如果孩子吃糖太多，會引起血糖的升高，導(dǎo)致晶狀體腫脹，進(jìn)而引起視力的下降。

所以，如果您想孩子有個好視力，要從小培養(yǎng)他少吃糖的意識和習(xí)慣。

第六，糖會使孩子皮膚變差，長痘痘。

不管多大的人，糖吃太多，可能都會引發(fā)很多皮膚問題。

第七，孩子吃糖多，容易營養(yǎng)不良。

吃糖，會讓人大腦分泌多巴胺，產(chǎn)生快樂的感覺，讓人吃了還想吃，慢慢上癮。

但糖是一種沒有任何營養(yǎng)的空熱量食物，孩子吃糖太多，就空不出肚子吃那些真正有營養(yǎng)的食物了，這樣長期下去很容易營養(yǎng)不良。