血淤體質如何養(yǎng)生？適合血瘀體質的養(yǎng)生方法推薦

血瘀體質養(yǎng)生之道

血瘀體質：血液運行不良的潛在傾向或潛在傾向瘀血內(nèi)阻的病理基礎以血瘀為主要特征。

常見的血瘀癥狀，主要項目：平素面色晦暗，深色皮膚或色素感，容易出現(xiàn)瘀斑、休息疼痛、嘴唇暗沉或紫色、舌質暗沉、片狀瘀斑、舌下靜脈曲張、脈象細膩或結代。副項:眼睛暗沉，鼻子暗沉，容易脫落，皮膚干燥或有出血傾向、吐血，女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)，或經(jīng)血多凝塊，或經(jīng)色紫黑有塊，崩漏。

血瘀體質的養(yǎng)生主要表現(xiàn)在血瘀阻在上焦，而血瘀阻在腦竅。也表現(xiàn)在下焦。老少男女都很常見。氣滯，推動無力此外，血液會粘在血管壁上，一點一點，慢慢地，像淤泥一樣，積累越來越多，最終形成血瘀，堵塞在血管中。血瘀的另一個主要原因是冷凝血瘀。血熱也會形成血瘀。