關(guān)注男性健康，從前列腺炎開(kāi)始

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男性疾病不只會(huì)影響男性自身的健康，同時(shí)由
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2018-05-08 15:01 閱讀：1.84萬(wàn)

男性疾病不只會(huì)影響男性自身的健康，同時(shí)由于男性在家庭中的重要地位，男性的健康問(wèn)題甚至在某些情況下會(huì)影響到家庭的和諧。目前農(nóng)村的男性朋友，很多現(xiàn)在都已經(jīng)脫離了單純的農(nóng)務(wù)，可能有一大部分時(shí)間遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，外出打工，白天高強(qiáng)度的工作、晚上會(huì)想念親人。

從2000年開(kāi)始，國(guó)家計(jì)生委確定每年的10月28日為“男性健康日”，以期讓更多的人關(guān)注男性健康。我們應(yīng)該端正自己的觀念和思想，由于大家的誤解，把前列腺炎當(dāng)作一種隱私病癥。但它只是男性的前列腺發(fā)炎，可能由久坐、酗酒等引發(fā)的，如果得了就應(yīng)該理直氣壯的去正規(guī)醫(yī)院看病，進(jìn)行專業(yè)的治療。

據(jù)調(diào)查，人的一生中在某一個(gè)階段，半數(shù)以上都有前列腺炎，發(fā)病率很高。很多男性農(nóng)民朋友為了生存、為了幸福的生活，工作強(qiáng)度很大，甚至有些是做很重的活，體力透支，或者就是長(zhǎng)期久坐，都不是很健康的。雖說(shuō)前列腺炎較為普遍，但是患上后對(duì)我們的身體健康和家庭幸福帶來(lái)很多不利的影響，所以平時(shí)需要注意自己的健康。

一方面，久坐之后要活動(dòng)活動(dòng)、不影響工作的前提下想上廁所就去上。另外不要酗酒，過(guò)量的酒精對(duì)我們的肝臟還有前列腺都有傷害。如果勞動(dòng)累了、思念家人了，可以給家人打個(gè)電話、聊聊天，不一定需要借酒消愁。飲食上，像辣椒這些刺激性的東西少吃一些。食療的方法，比如西紅柿里面有番茄紅素、南瓜子等，都對(duì)前列腺有好處。

再有就是注意休息，放松精神、緩解壓力。在冬季，由于天氣寒冷，一來(lái)要注意保暖，保證整個(gè)身體的血液循環(huán)良好，二來(lái)雖然外面冷，但是也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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