兒童減肥無靈丹妙藥 父母是關(guān)鍵

　　兒童過于肥胖會影響智力發(fā)育,影響心理健康,影響正常呼吸。所以兒童減肥勢在必得，兒童減肥刻不容緩!要想減肥兒童吃的習(xí)慣要清淡，保障蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，加之多做有氧運(yùn)動!由于兒童屬于未成年所以兒童減肥的關(guān)鍵是父母!

　　父母有很大的能力去營造一個(gè)有利于兒童長久保持健康體重的生活方式和生活環(huán)境。如父母關(guān)注整個(gè)家庭，所有家庭成員成功地持久減肥的機(jī)會都會增加。

　　兒童減肥以家庭為核心的方法最有效

　　有益健康的家庭有健康的孩子。這種家庭中的成員彼此間有相互“關(guān)聯(lián)”和親近感。父母影響孩子，父母相互影響，同時(shí)孩子幫助父母實(shí)現(xiàn)積極的轉(zhuǎn)變。在一項(xiàng)經(jīng)典研究中，體重管理成效最佳的兒童更多出自家庭成員間有良好互動關(guān)系的支持性家庭。

　　兒童減肥父母的責(zé)任

　　兒童減肥沒有什么靈丹妙藥，在兒童減肥中，父母是一個(gè)關(guān)鍵所在哦，對于兒童有著很大的示范作用哦!

　　父母親在創(chuàng)造和維持健康體重家庭環(huán)境時(shí)，有幾項(xiàng)重要的責(zé)任。最重要的職責(zé)之一是充當(dāng)行為模范。父母是兒童的第一位并且是最有影響的行為模范，它涉及了選擇食物、發(fā)展飲食模式和形成對食物和進(jìn)食的態(tài)度、價(jià)值觀和信念等方面。例如，如果父/母認(rèn)為吃健康早餐是重要的，并且每天這樣做，家中的孩子就極有可能自動認(rèn)同該觀點(diǎn)。