如何健康飲食讓孩子遠(yuǎn)離肥胖

現(xiàn)在很多人缺乏運(yùn)動導(dǎo)致了肥胖癥的出現(xiàn)，可是人們不健康不規(guī)律的飲食也是導(dǎo)致其出現(xiàn)的一個(gè)最主要的原因。那么是什么飲食導(dǎo)致了肥胖癥的出現(xiàn)的呢?針對于大家的疑問，我們請教了相關(guān)的專家?，F(xiàn)在就來解決下大家的疑問。

健康飲食讓孩子遠(yuǎn)離肥胖

除了大家都熟知的肥胖癥危害的常見問題，肥胖孩子還會遭遇性發(fā)育異常的危險(xiǎn)，如性發(fā)育提前、性發(fā)育延遲、性發(fā)育紊亂等問題。肥胖兒一般多有超重、身高增長加速和骨齡提前發(fā)育的現(xiàn)象，肥胖兒的性發(fā)育提前，可能與腎上腺皮質(zhì)功能的提前發(fā)育有關(guān)。如肥胖女孩月經(jīng)初潮比非肥胖兒要早，正常的孩子8歲后開始乳房發(fā)育，男孩子9歲后開始睪丸增大，以后逐漸完成性腺和第二性征的發(fā)育。

很多肥胖女孩乳房發(fā)育、體態(tài)發(fā)育提前，有的8歲前就出現(xiàn)了乳房發(fā)育，9歲前就出現(xiàn)首次月經(jīng)的也較為多見。肥胖的男孩子很多都會出現(xiàn)喉結(jié)、胡須、變聲期提前的情況，部分孩子在12到13歲或是更早就出現(xiàn)首次遺精。部分肥胖女性還會伴有卵巢功能異常，如月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過少或閉經(jīng)、多毛，成年后還會因此導(dǎo)致不孕癥。

通過上面的文章我們了解到不健康的飲食是導(dǎo)致孩子患上肥胖癥的主要原因，所以為了我們的身體健康，孩子的飲食我們要合理的控制，那些不健康的飲食作為家長朋友們一定要合理的控制，讓孩子再沒有肥胖癥的情況下健康長大。