加入中藥的減肥餐 減肥更有效

　　減肥在現(xiàn)在呢，也逐漸成為一種健康時尚的潮流，減肥的方法更是五花八門的!　現(xiàn)在教你新鮮減肥辣招，中藥減肥餐，將中藥結(jié)合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。

　　紅花排毒消脂減肥食譜：

　　早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。

　　中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。

　　晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。

　　黨參暖胃塑身食譜：

　　早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

　　中餐：海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯。

　　晚餐：黨參枸杞雞肉湯1份，花草茶1杯。

　　山楂解膩消脂食譜：

　　早餐：綠豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

　　中餐：鯽魚豆腐清湯1碗，蒜蓉西蘭花1份。

　　晚餐：米飯半碗，拌海帶絲白菜絲1份，山楂茶1杯。

　　按照此中藥減肥方進(jìn)行減肥，一周可健康瘦10斤。但是請大家在使用中藥減肥時，一定要注意根據(jù)自己的身體狀況哦!希望減肥人士們早日擁有自己理想的身材哦!