男版肚皮舞 瘦腹又消脂

　　肚皮舞無疑是動(dòng)感加性感盡顯女性魅力的一種獨(dú)特舞蹈，但假如這些舞蹈動(dòng)作由男士來做又該如何光景呢。也許你會(huì)認(rèn)為那樣不像樣子，過于滑稽惡搞了。其實(shí)肚皮舞是一種有效的塑身健體方法，對(duì)男性減肥非常適合。并且它也逐漸被社會(huì)及越來越多的男性所認(rèn)可與接納。

　　在美國，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設(shè)肚皮舞的訓(xùn)練課程。參加者中有相當(dāng)數(shù)量的男性，其中絕大多數(shù)的人是用它來娛樂及健身，也因此逐漸風(fēng)行成為“Male Belly Dance”。

　　美國的《時(shí)代》雜志曾專門撰文分析此文化現(xiàn)象。歐美國家的一些肚皮舞專業(yè)教練在舞蹈動(dòng)作編排、服裝、舞者的身體語言(如眼神、表情等)等方面.

　　對(duì)女性和男性舞者作了一些有區(qū)別性的詮釋，如女性要表現(xiàn)出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面，而男性舞者則應(yīng)演繹出作為男性的堅(jiān)強(qiáng)、力量、控制力和浪漫的一面。

　　盡管在北京、上海、廣州，很多男性白領(lǐng)也加入了肚皮舞大軍，但大多數(shù)男士還是覺得不好意思，甚至為了避免別人的非議而遮遮掩掩。

　　專家認(rèn)為：“或許很多人開始會(huì)覺得這好笑。我覺得它不會(huì)一直都作為被笑的話題，大家遲早會(huì)接受身邊逐漸增多的男性舞者?！?/p>

　　跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對(duì)坐辦公室的男性白領(lǐng)的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對(duì)改善心情很有幫助，人會(huì)快樂很多。男生不需要做到像女性那么柔軟那么媚，只要使身體活動(dòng)起來達(dá)到鍛煉目的就好。

　　嚴(yán)格來說，“男版肚皮舞”并非是在跳肚皮舞，而是借鑒肚皮舞里對(duì)減肥瘦身有助力的動(dòng)作加以運(yùn)用，從而達(dá)到完美減肥的效果。