骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)嗎

骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)療法簡(jiǎn)單實(shí)用，可以增強(qiáng)肌力與肌耐力，改善平衡協(xié)調(diào)性與步行能力，還可以改善骨密度，維持骨結(jié)構(gòu)，降低跌倒與脆性骨折的風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松癥是指以慢性腰背疼痛，甚則畸形、骨折為主要表現(xiàn)的一種全身性骨量減少性疾病。骨質(zhì)疏松的患者是需要運(yùn)動(dòng)的。

嚴(yán)重骨質(zhì)疏松標(biāo)準(zhǔn)是多少

在肱骨近端、骨盆或前臂遠(yuǎn)端發(fā)生了脆性骨折，即使骨密度測(cè)定顯示骨量低下，也可以診斷骨質(zhì)疏松癥。建議重度骨質(zhì)疏松患者需要根據(jù)骨折的不同部位，骨折的程度不同進(jìn)行保守治療。所謂嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，實(shí)際上是通過(guò)患者的骨量與正常成年人對(duì)比而得出的。

骨質(zhì)疏松癥需要做什么檢查？

骨質(zhì)疏松癥的檢查可以依靠影像學(xué)檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查，影像學(xué)檢查常用的方法，包括x線和骨密度的測(cè)定，x線是早期檢查骨質(zhì)疏松和測(cè)量骨密度的方法，可以觀察骨質(zhì)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)變化，但是敏感度不高，現(xiàn)在更崇尚推薦用骨密度檢查，它可以對(duì)全身骨骼的各個(gè)部位進(jìn)行測(cè)量，并且能夠很好的反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)驗(yàn)室檢查，是對(duì)血鈣，血磷，電解質(zhì)，以及與血鈣相關(guān)的甲狀旁腺激素進(jìn)行檢測(cè)，實(shí)驗(yàn)室的檢查可能會(huì)出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候要注意判斷是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松還是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松明確診斷，需要進(jìn)行雙能X線吸收法檢查，是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)。依據(jù)雙能X線測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)，一般負(fù)1以上都屬于正常人，負(fù)1到負(fù)2。5T以下叫骨質(zhì)疏松，那么負(fù)的